당뇨병! 걸리는 순간 생활 속 불편함이..
안녕하세요 이번 시간은 톡톡 육체 건강 시간입니다! 이번 시간은 당뇨병에 대해 이야기를 나눠보려고 해요! 사실 당뇨는 70대인 저희 어머니와 30대인 저희 언니가 걸리셔서 지금 관리 중에 계시거든요~~ 저는 다행히 아직 없는데 그래도 지금부터 예방해야겠죠? 당뇨가 있는 언니는 매일 인슐린 주사를 맞고 밥을 먹어야 하며 밥도 흰밥이 아닌 현미밥을 따로 먹고 있어요! 저희는 잡곡밥을 먹지만 언니는 현미밥을 먹어야해서 밥을 이중으로 해야 된다는 불편함이 있지만 그럼에도 그렇게 해야 합니다. 또한 마음대로 음식도 먹지를 못합니다 먹고 싶은 음식은 많지만, 당이 올라갈만한 음식은 먹어선 안됩니다 이렇게 까다로운 관리를 해야하고 생활 속 불편함이 많은 당뇨병에 대해서 지금부터 시작하겠습니다. [당뇨병 원인] 당뇨병..
톡톡 육체건강
2020. 11. 20. 23:38