정형돈이 활동을 중단하게 한 불안장애 대체 어떤장애길래
안녕하세요 톡톡 정신건강 시간입니다! 연예인들이 많이 호소하고 있는 부분이 바로 불안장애인데요. 일반 사람들이 보기에는 불안장애가 얼마나 심각하길래 활동까지 중단할 정도인가 하고 이해하지 못하는 모습을 보이기도 합니다. 저 또한 처음에는 이해를 못했는데요. 불안장애에 대해서 알아보면서 그들을 확실히 이해할 수 있게 되었습니다. 불안장애는 우리가 흔히 알고 있는 불안 정도 뿐 아니라 아주 심각한 정도까지 말하기도 합니다. 불안은 내적 갈등에 대한 조절 능력의 상실 또는 악화로 인하여 초래되는 모호하고 두려운 감정이라 볼 수 있는데요. 이 감정으로 인해 신체적 정서적 인지적 행동적 증상이 수반되기 때문에 문제가 크다고 볼 수 있습니다. 스트레스에 대한 정상적인 반응으로 상황에 적응 할 수 있도록 하는 긍정적..
톡톡 정신건강
2020. 11. 10. 17:02